Gemeinsam schaffen wir
die gläserne Decke ab.

Mit uns lernen Sie nachhaltige Veränderung – damit Gleichstellung für alle Menschen Realität wird.

Vielfalt. Beratung. Training.

Diversität ist nicht nur fair,
sondern auch ertragreich.

Unser Angebot

Hier finden Sie unser gesamtes Angebot im Überblick.

Erfolg durch Diversität:

Vielfalt, Chancengleichheit und Inklusion fördern Produktivität, Innovationsfähigkeit und damit Wachstum.

Eine Welt, in der es keine (Frauen)Quote mehr braucht und stattdessen alle Menschen mit allen Vielfaltsdimensionen gleichgestellt sind, bedarf noch einiger Veränderung. Veränderung ist jedoch etwas, das uns allen schwer fällt, zum Beispiel im Alltag, wenn wir in unseren Routinen denken und arbeiten und besonders in Stresssituationen, frei nach dem Motto: Das haben wir schon immer so gemacht. Das gilt auch für Diversität und Gleichstellung.

Gleichzeitig wissen wir um die Vorteile von diversen Teams, dass Gleichstellung nicht nur fair ist, sondern auch ertragreich, doch in der alltäglichen Umsetzung fällt uns das schwer – meistens, weil wir gar nicht bemerken, dass wir in Stereotypen, also von Routinen gelenkt, denken und handeln.

Unser Denken und Handeln wird zu 60 % bis 80 % durch Routinen bestimmt, denn durch Routinen sparen wir genug Energie, um mit all den anderen, unvorhersehbaren Ereignissen umgehen zu können. Man stelle sich mal vor, Auto- oder Fahrradfahren wäre keine Routine, sondern wir müssten jedes Mal all die Energie aufbringen, wie in der ersten Fahrstunde.

Es bedarf also regelmäßiges Training, um auch in unserem Denken neue Routinen aufzubauen. Denn alte Routinen lassen sich nicht abschaffen.

Dies betrifft uns alle, egal welchen Geschlechts, Alters, welcher Herkunft, etc. Wir alle kennen Stereotype, uns selbst betreffend, aber auch andere Menschen betreffend. Wir beurteilen Menschen. Immer.

Setzt man sich nun zum Ziel, sich selbst zu verändern oder die Unternehmenskultur zu verändern, um mehr Diversität zuzulassen, bedarf es neuer Denkroutinen. Diese zu etablieren, ist jedoch nicht so einfach, da wir die alten Denkroutinen z. T. schon unser ganzes Leben pflegen.

Genau da setzt unsere Arbeit an: Wir schaffen zunächst das Bewusstsein, vermitteln das Wissen rund um diese Prozesse, erläutern Werkzeuge, um neue Routinen aufzubauen und begleiten darüber hinaus in einer Trainingsphase. Denn es dauert mindestens 30 Tage, um eine neue Routine aufzubauen.

Dafür bieten wir unterschiedliche Produkte an: Vom einstündigen Vortrag bis hin zum mehrmonatigen Strukturprogramm.

Sprechen Sie uns an oder buchen Sie hier ein kostenloses Kennenlerngespräch.

Sie haben keine Lust mehr auf lange Diskussionen
rund um Diversität & Gleichstellung?
Sie wollen Lösungen?

Dann lassen Sie uns sprechen.
Unverbindlich. Kostenlos. Auf Augenhöhe.
Ein Blind Date der besonderen Art.

  • In einem einstündigen Online-Meeting stellen wir uns vor und zeigen Ihnen auf, dass auch Diversität bzw. Gleichstellung lediglich eine Frage der Routine ist.
  • Sie machen sich ein Bild von unserer Arbeitsweise und unseren wissenschaftlichen Grundlagen. 
  • Sie stellen Ihre Anforderungen und Wünsche vor und überprüfen, ob wir das erfüllen können.
  • Sie erhalten erstes Wissen und Know-how für die Realisierung von Gleichstellung & Diversität in Ihrem Unternehmen.
  • Sie erfahren, welche unternehmerischen Vorteile sich für Sie ergeben können.

Das macht unseren Ansatz erfolgreich:

Wir stellen Sie, Ihre Organisation oder Ihr Unternehmen in den Mittelpunkt unserer Arbeit. Veränderung kann nur dann nachhaltig funktionieren, wenn das Ziel Ihren Werten, Kompetenzen und Stärken entspricht. Auch die Rahmenbedingungen müssen passen.

Wir haben eine Struktur entwickelt, eine Abfolge von Wissensvermittlung, Methoden und Training, die nachweislich wirkt. Unsere Kurse, Intensivprogramme und Organisationsberatung, die wir Ihnen hier präsentieren, sind stets eine Kombination aus Vorbereitung, Kurs, Dokumentation, Wissensvermittlung und Trainingseinheiten. Mit dem m5-Trainingsprinzip meistern Sie den Transfer in die Praxis.

Unsere Arbeit basiert u. a. auf dem aktuellen Wissenstand von Personalentwicklung, Neurowissenschaften, Sozialwissenschaften und Positiver Psychologie. Unsere Kund*innen erlernen Wissen und Werkzeuge, mit denen sie Herausforderungen selbst bestimmt gestalten können – auch nach unserer Zusammenarbeit.

Wir bieten Ihnen keine schnellen sondern nachhaltige Lösungen. Wenn Sie sich vorgenommen haben, etwas zu verändern, braucht dies Durchhaltevermögen und Training.

Hierfür sind wir die Partnerin an Ihrer Seite.

Jetzt unsere Whitepaper kostenlos downloaden:

In unserem Whitepaper erfahren Sie, warum wir noch keine Gleichstellung haben und was wir – Einzelpersonen und Unternehmen – konkret tun können, um die gläserne Decke zu knacken.

Diversität ist nicht nur fair, sondern vor allem auch ertragreich.

In diesem Whitepaper haben wir wichtige Fakten zusammengefasst, um die wissenschaftlich nachgewiesenen Vorteile darzustellen.

Jetzt downloaden

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Das sagen unsere Kund*innen:

Elisabet Bästlein

Gründerin – dunkelmodus & freie Journalistin

„Durch das Strukturprogramm von motus5 habe ich fundierte Unterstützung rund um mein Gründungsvorhaben erhalten. Empowerment, Gleichstellung und die Wertschätzung meiner Stärken und Potenziale sind für Dr. Müntinga nicht nur alltäglich, sondern absolut selbstverständlich – was jede Frau in der Wirtschaft braucht. Vielen Dank für die gute Betreuung und Beratung und noch mehr für die wertvollen, inspirierenden Gespräche!“

Bianca Jacob

Gründerin – Das Gin Erlebnis

„Ich bin von motus5 und deren Konzept total begeistert! Wie oft straucheln Frauen beruflich, weil sie nicht wissen, was und wohin sie wollen? Ob man dies und jenes darf, ob es angemessen ist? Ruth und Doris setzen genau da an und helfen auf wunderbare Art und Weise den eigenen Weg zu finden – und diesen dann voller Freude und Stolz zu beschreiten.“

Nike Fuchs

Wissenschaftlerin – Meeresbiologin

„Eins, dass einem recht schnell bei den Damen von motus5 auffällt ist, dass sie in die Tiefe gehen. Die Herangehensweise überzeugt durch fundierte Methodik und die für mich richtige Mischung aus theoretischem Tiefgang und Selbst-Erarbeiten. Dabei können die beiden nicht nur auf ein prächtiges Archiv aus Praxiserfahrungen zugreifen, sie haben auch die Fähigkeit, angewandt und persönlich anwendbar zu vermitteln. Wer ernsthaft Veränderungsprozesse anstoßen möchte, ist mit motus5 an der idealen Stelle!
Danke – Euer motus5-Seminar war ein echter game changer!“

Daniel Spallek

Gründer – Tamashi Design

„Man nehme einen großen Koffer voller Fachwissen, kombiniert mit persönlicher Erfahrung und taucht das ganze in Empathie, Einfühlungsvermögen und einem enormen Grad an Reflexionsfähigkeit. Das beschreibt die Kompetenz und die Art mit der motus5 mir auf meinem Weg weitergeholfen hat. Vielen Dank nochmal dafür!“

Olga Tessier

Test and Validation Lead Engineer, Automatisiertes Fahren –
Continental Aktiengesellschaft

„motus5 hat mir geholfen mein Bewusstsein für die Person, die ich bin, und die ich sein möchte, zu stärken. Ich nutze meine Energie nun bewusster und übernehme Verantwortung für meinen Weg. Ich habe inspirierende Frauen kennengelernt, von Jeder von ihnen nehme ich mir ein Stück zum Vorbild. Ich bin sehr dankbar für diese anhaltenden Beziehungen.“.

Sandra Senftleben

Gründerin

„Ihr habt aus mir herausgebracht, was in mir steckt – durch fundierte Wissensvermittlung, Methodenkompetenz und einem guten Gespür für die Menschen, die Ihr zu einer funktionierenden Lerngruppe etabliert habt. Wer nachhaltige was verändern möchte, ist bei Euch an der richtigen Adresse.“

Elrike Kroker

Key Account Managerin

„Das Seminar hat mir geholfen, vieles was ich schon über mich wusste, zu sammeln und in geordnete Bahnen zu lenken. Im Seminar habe ich viele Werkzeuge an die Hand bekommen, die ich auch zukünftig für die Zielerreichung einsetzen kann. Besonders hilfreich waren dabei die Blitzlichter, die die Teilnehmerinnen untereinander austauschen, die eine ganz andere Sichtweise auf Dinge eröffnen können als die eigene. Eine schönere und wärmere Dusche für die Seele gibt es nicht.“

Meike Bogmaier

Medienkauffrau für Digital und Print

„Das Strukturseminar von motus5 und vor Allem die Teilnehmerinnen und Trainerinnen haben mir geholfen, fundierte Tiefenforschung zu betreiben. Dank ihnen konnte ich bei meinem Berufseinstieg für mich selbst einstehen und habe so einen Job gefunden, der meinen Wünschen und Vorstellungen entspricht. Danke schön.“

Sandra Conrad-Juhls

Netzwerkerin für die Mobilitätswende im Raum Bremen

„Am Ende stand der Entschluss fest: umsteuern, nicht gegensteuern. Der Weg vom Wagnis in das stärkende Selbst gelang. Gruppendynamik, ein klasse Setting und sehr wachsame und einfühlende Gespräche mit den erfahrenen Referentinnen wirken lange nach. Erfolg hat viel mit der eigenen Wahrnehmung zu tun. Ich bin gut angekommen.“

Katharina Riebe

Leitung des Medienkompetenzzentrums (MMCC) Hochschule Bremen

AAuf meine berufliche & persönliche Entwicklung hat das Seminar von motus5 positive Auswirkungen gehabt! Mit wissenschaftlichen fundierten Methoden, die praxisnah vermittelt wurden, haben die erfahrenen & charismatischen Referentinnen mir geholfen, meine Persönlichkeit weiterzuentwickeln und meine Ziele zu erreichen.
Die Seminare von motus5 sind von höchster Qualität und haben das Potenzial, das Leben von Menschen positiv zu verändern. Ich konnte sehr davon profitierten und persönlich wachsen.
Ich kann motus5 jeder weiterempfehlen, die nach persönlichem Wachstum sucht.

Lisa Kauke
Lisa Kauke
2023-05-24
Das motus-5 Seminar mit Dr. Ruth Müntinga und Doris Heitkamp-König war ein wunderbarer Augenöffner für meinen eigenen Veränderungsprozess. Den persönlichen Neigungen bewusst nachzuspüren und am Ende auch zu folgen, ist etwas, das Klarheit und auch Mut erfordert. Die ausgefeilte Methodik der beiden in Kombination mit dem Austausch und Empowerment zwischen den anderen Teilnehmer*innen hat mir viele spannende Perspektiven eröffnet und mich nachhaltig auf den richtigen Weg zu mir selbst und meinen beruflichen Zielen gebracht. Vielen Dank für eure großartige Begleitung!
Katharina Kowalski
Katharina Kowalski
2023-05-19
Empathische, ehrliche und motivierende Hilfe zur Selbsthilfe. Bei Ruth und Doris fühle ich mich sehr verstanden, unterstützt und ermutigt meinen Weg zu gehen und dabei meine Persönlichkeit nicht zu verstecken, sondern durch Kenntnis meiner Stärken und Schwächen erfolgreich einzubringen. Durch die gläserne Decke und noch viel viel weiter. Vielen Dank für eure sehr hilfreichen Impulse!
Luise Lübke
Luise Lübke
2023-04-29
Wirklich spannende Seminare zu Diversität in Unternehmen. Ich danke für die vielen gut umsetzbaren praktischen Tipps und den Anschub eigene eingefahrene Perspektiven innerhalb einer Untetnehmenskultur einmal zu hinterfragen.
Kate Riebe
Kate Riebe
2023-04-27
Ich habe als Teilnehmerin an einem Seminar von motus5 teilgenommen und es hat mein Leben positiv weiterentwickelt. Die Referentinnen waren äußerst kompetent und haben uns wertvolles Wissen und Praxiserfahrungen vermittelt, die ich gut anwenden konnte. Besonders beeindruckt hat mich die Herangehensweise von motus5, die sich auf ganzheitliche und persönliche Entwicklung konzentriert und dabei speziell auf die Bedürfnisse von Frauen eingeht. Ich habe gelernt, wie ich meine Stärken und Schwächen erkennen und meine Persönlichkeit weiterentwickeln kann. Die praktischen Übungen haben mir geholfen, meine Fähigkeiten zu verbessern und mich auf meine Ziele zu konzentrieren. Was mir besonders gefallen hat, ist, dass bei motus5 wissenschaftliche Methoden wie z.B. positive Psychologie und Neurowissenschaften Anwendung finden. Die Referentinnen haben uns gezeigt, wie diese Methoden im Alltag einsetzt werden können, um ein erfüllteres und glücklicheres Leben zu führen. Insgesamt war das Seminar eine lebensverändernde Erfahrung für mich, die ich jeder Frau empfehlen würde, die ihre persönliche und berufliche Entwicklung vorantreiben möchte.
Uta Berlin
Uta Berlin
2023-04-26
Seit ich Ruth und das Motus5 Konzept kenne, hat sich bei mir ein Schalter umgelegt. Private und berufliche Selbstermächtigung sind nicht nur vage Schlagworte, sie bedeuten einen konkreten Perspektivwechsel, der sich nun im meinem täglichen Handeln niederschlägt. Keine "gläserne Decke" mehr für mich. Danke motus5!
Natascha S.
Natascha S.
2023-04-26
Ruth und Doris sind tolle, inspirierende Mentorinnen, die großartigen Input geben. Absolute Weiterempfehlung!
Ka Rin
Ka Rin
2022-12-09
Auch ich hatte die Gelegenheit an einem Workshop teilzunehmen. Selten ist ein Workshop so inspirierend und kurzweilig. Es macht richtig Spaß, dir (Ruth) zuzuhören! Ich finde es auch echt klasse von dir, dass du deine eigene Erfahrungen mit einbringst. Selten hat jemand den Mut, von sich etwas preiszugeben. Vielen Dank dafür und weiter so! Ach und deinen "Joker" find ich auch voll gut, werde ich immer öfter mal einsetzen. Das hab ich mir zumindest fest vorgenommen!!!
Christina Hillebrand
Christina Hillebrand
2022-11-28
Ich durfte Ruth in einem Workshop kennen lernen. Eine so tolle Frau - authentisch, empathisch und voller Energie für ihre Themen! Ich durfte von einem für mich persönlich sehr wertvollem Input profitieren. Wirklich sehr empfehlenswert!
Irene Teich
Irene Teich
2022-11-03
Sehr gute Anregungen, die Impulse helfen. Für Dauerübung helfen die mehrfachen Workshopangebote. Herzlichen Dank fürs Mut machen.

Alle Bewertungen auf google können Sie hier einsehen.

Der Weg zu Veränderung & mehr Diversität beginnt mit einem persönlichen Gespräch.

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